おはようございまっす

光進の山口です！！

最近、アイスにドハマりしてて

一日に多いと3個ほどいっちゃうときもあったりして・・・

おいしいからもう手が止まんないんですけど

冷静に考えたら、マジで食いすぎかもと思って

最近は頑張って制御するときもあります・・・ツライ

そして、まさかのご飯もしっかり食べる。

しかも放っておいたら一日4食とか5食とか食べちゃうし

今自分でも怖いんですよ、自分が。

まじ世の中、おいしいものありすぎて半端ないって。

てかそうだ、ちょっと気になることあって

みんなの大好物ってなんですか？

これ、わたしが知らない世界が開ける可能性があると思って。

食べたことないもの、初めて聞くものとかが

眠っている可能性があるのだ・・・

やばい、まじで脳が食に侵されてる🧠（笑）

でも「食べる」以外にも、欲求って大事だと思ってて

人間、欲求がなくなったら終わりって何かで聞いたことあるんですけど

でも本当にそれなって思うわけですよ

何年か前までは、体調不良になりがちだった山口ですが

今では、思い出せないレベルで体調崩さなくなりました✌

その秘訣とは？

よく食べて、よく寝て、よく笑うこと。

あーはいはい、そっち系ね
何回も聞いたことあるって
な～んて思った人いません？
わたしも正直、そう思ってました。

でも、体調崩しがちの頃のわたしの生活を振り返ってみると
日々コンビニ飯かつ朝昼夜と三食食べない
からの、睡眠時間ばらっばら、、、
遊びが第一だったので、主食がお酒みたいになってたんですよね
つまり、人間にとって大事な欲求というのを正しい方法で満たせてなかったんです。
そういう生活をしてると、遊んでるときはそりゃ楽しいけど
ストレスが溜まりやすかったり、イライラしやすかったり…

本当に良くない。しかもその頃は
これが自分の生活のせいだなんて思ってもなかったんですよね

で、歳を重ねるにつれ遊びも落ち着いてきて
必然と健康的な生活を送るようになったら、あらびっくり

全然風邪ひかんくなったやないかい

前のわたしだったら、ちょっと頭痛がするとか
ちょっと体がダルいってだけで休みがちだったのね。
本当に体が起き上がらないってのもあったし、体調不良の判断基準が低かった。
それもおそらく、そもそもの甘えや生活習慣による心の乱れ
ってのも、今思えば関係してたんだろうなって。
体調不良で仕事休みがちだった山口が、まじで休まなくなったのがその証拠。

人生の豊かさは自分次第

わたしはこんなふうに気づけたけど、気づけたのも
たくさんの人に迷惑かけて、それでも向き合ってくれた会社がいたから
そうわたしは思うわけで。本当有難い環境だなあと。

ただ思うのが、今回は体調不良の話だったですけど
どんな内容でも、自分で気づけるタイミングって人それぞれ必ずあると思ってて
その時にちゃんと気づけるかが、今後の人生のスパイスになると山口は思ってます。（ドヤ）

このブログを読んで、自分を重ねてみてなんか当てはまることがあれば
すこし、お風呂の中ででも考えてみる時間を作るってのもありなんじゃないでしょうか？

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